Ένας ολόκληρος χρόνος 365 ημερών φτάνει στο τέλος του. 365 ημέρες, 52 βδομάδες, 8.765 ώρες, 525.949.2 λεπτά, 31.556.952 δευτερόλεπτα!
Αφού φτάνει στην ολοκλήρωση του αυτός ο χρόνος, αυτά που μένουν είναι όλες οι στιγμές, αναμνήσεις, σκέψεις, συναισθήματα, μαθήματα και παθήματα. Μια χρονιά για πολλούς με τεράστιες αλλαγές.
Ποιες είναι οι εμπειρίες που θα σου μείνουν αξέχαστες το 2023; Αντί να γκρινιάξεις για τις “αναποδιές” που ίσως είχες, σου έχω μια καλύτερη ιδέα! Αναγνώρισε και γράψε τις “κρυμμένες” και “φανερές” ευλογίες αυτής της χρονιάς. Λέγοντας “κρυμμένες ” εννοώ πως πίσω από κάποιο πάθημα, σίγουρα κρύβεται μια ευλογία- ένα μάθημα που σου διδαξε κάτι.
Επέλεξε τον αγαπημένο σου χώρο, πάρε το τετράδιο σου και απάντησε τις ακόλουθες ερωτήσεις οι οποίες θα σε βοηθήσουν να γράψεις ένα γράμμα ευγνωμοσύνης για το 2023.
Πώς θα περιέγραφες με μια λέξη το 2023; Τί έμαθες και ποια μαθήματα πήρες αυτόν τον χρόνο; Ποιοι ήταν δίπλα σου, μακριά σου ή απέναντι σου; Ποιοι ήταν δίπλα σου στις χαρές και στις προσκλήσεις αυτόν τον χρόνο; Ποιοι σου το έδειξαν με λόγια και ποιοι με πράξεις; Τί γέμισε την καρδιά σου με χαρά μα κυρίως ποιος βοήθησε να νιώσεις αυτό το συναίσθημα; Τί πέτυχες μέσα σε αυτόν τον χρόνο; Ποιες πράξεις ή συμπεριφορές δικές σου θα άλλαζες και ποιες όχι; Σε ποιόν θα ήθελες να πεις ένα σ’ αγαπώ, σ’ ευχαριστώ ή μια συγνώμη; Κάνε το.
Η ευγνωμοσύνη θα σε βοηθήσει να επικεντρωθείς σε ολα τα καλά που είχες παρα στις ελλείψεις. Όπως λεει ο κορυφαίος Tony Robbins: ” Όταν εστιάζουμε στην ευγνωμοσύνη, βλέπουμε την ζωή οπως είναι, ενα απίστευτο δώρο.” https://www.tonyrobbins.com/mind-meaning/the-power-of-gratitude/
Αποχαιρέτησε το 2023 εντελώς αλλαγμένος και απελευθερωμενος από το παρελθόν. Νιώσε βαθιά ευγνώμων γιατί ήταν ένας ολόκληρος χρόνος 365 ημερών που σε δίδαξε πολλά. Αποχαιρέτησε το 2023 βαθιά ευγνώμων για όλα όσα έζησες. Να θυμάσαι πως ο κάθε χρόνος που περνά είναι ένας “δάσκαλος” που σε βοηθά να μάθεις τον καλύτερο σου φίλο-ΕΣΕΝΑ!
Αποχαιρετησε το 2023 με αγάπη. Ακριβώς όπως ήταν. Όπως αγαπάς τον εαυτό σου με τα καλά και τα κακά του. Αποχαιρέτησε το 2023 με αγάπη και Φώς. Φώς στην καρδιά και στην ψυχή σου. 2023 σ’ ευχαριστώ!
Μπορείς!
